Глоссарий психологических терминов

Блокировка эмоций

Состояние, когда человек сознательно или бессознательно подавляет свои чувства, чтобы не сталкиваться с болью, страхом или стрессом. Постоянная блокировка может привести к внутренн…

Болезнь утраты

Психологическое состояние, возникающее после потери близкого человека, работы, отношений или здоровья. Сочетает чувства грусти, шока, отрицания и постепенного принятия. Часто сопро…

Боязнь близости

Психологический феномен, при котором человек избегает эмоциональной близости и глубоких отношений из-за страха быть отвергнутым или уязвимым. Часто связан с детскими травмами или п…

Боязнь зависимости

Страх стать зависимым от другого человека или ситуации, что мешает формировать близкие отношения или принимать помощь. Часто проявляется у людей с избегающим типом привязанности.

Боязнь изменений

Состояние тревожности и сопротивления перед новыми ситуациями, событиями или переменами в жизни. Человек испытывает страх неизвестного и предпочитает оставаться в знакомой, даже не…

Боязнь конфликта

Страх вступать в спор или выражать своё мнение, который мешает отстаивать границы, принимать решения и взаимодействовать с другими. Часто связан с детским опытом критики или травмы…

Боязнь негативной оценки

Сильное переживание перед критикой или осуждением, которое мешает действовать, выражать себя или принимать участие в социальных ситуациях. В глоссарии ниже — практическое пояснение…

Боязнь неудачи

Страх совершить ошибку, провалиться или не достичь цели, который мешает действовать и реализовывать потенциал. Часто связан с перфекционизмом и тревожностью.

Боязнь одиночества

Сильная тревога перед физической или эмоциональной изоляцией. Человек стремится постоянно быть с другими, даже если отношения деструктивны, из-за страха остаться одному.

Боязнь ответственности

Страх принятия решений и последствий своих действий, который мешает самостоятельности. Может быть связан с низкой самооценкой, опытом наказания или травмой в детстве.

Боязнь ответственности за других

Страх брать на себя заботу, влияние или решение за других людей, связанный с внутренним ощущением неполноценности или тревоги. Может приводить к избеганию лидерских ролей и семейны…

Боязнь отказа

Страх негативной реакции других людей, который мешает принимать решения, выражать свои желания или ставить границы. Может приводить к созависимым отношениям и хронической тревожнос…

Боязнь оценки

Страх критики или неодобрения со стороны окружающих, который мешает действовать, проявлять инициативу и уверенно выражать себя. Часто проявляется в социальной тревожности.

Боязнь перемен

Страх столкнуться с новым, непредсказуемым или неизвестным, который мешает принимать решения и адаптироваться. Часто возникает при неуверенности в себе или негативном опыте прошлых…

Боязнь принятия решений

Трудность или страх выбирать между вариантами, часто сопровождающаяся тревогой и откладыванием действий. Может быть связана с перфекционизмом или страхом ошибиться.

Боязнь публичных выступлений

Социальная фобия, проявляющаяся в страхе говорить перед аудиторией. Человек переживает сильное напряжение, стыд, тревогу и может избегать ситуаций, где требуется выступление.

Боязнь старения

Тревожное отношение к физическому, психологическому и социальному процессу старения. Может проявляться как страх болезни, потери привлекательности или утраты статуса. В глоссарии н…

Боязнь успеха

Психологическое сопротивление к достижению целей и признанию, связанное со страхом новых обязанностей, ожиданий и социальной реакции. Часто проявляется у талантливых людей с низкой…

Бред

Ложные, устойчивые убеждения, не соответствующие реальности, часто возникающие при психических расстройствах (шизофрения, биполярное расстройство, психозы). Человек не сомневается…

Бред величия

Убеждение человека в собственной исключительности, значимости или обладании необычными способностями, не соответствующее реальности. Часто встречается при шизофрении или маниакальн…

Бред преследования

Убеждение человека, что за ним кто-то следит, вредят или строят заговор. Это патологическое состояние, проявляющееся при психотических расстройствах. В глоссарии ниже — практическо…

Булимия

Пищевое расстройство, характеризующееся периодами переедания с последующей компенсацией (рвота, слабительные, интенсивные тренировки). Часто связано с низкой самооценкой, контролем…

Вайб (современный сленг)

Атмосфера, эмоциональный фон, общее впечатление от места, ситуации или человека. В психологическом контексте близко к понятию «эмоциональный климат» или «невербальная коммуникация»…

Валидность

Способность теста или метода измерять именно то, для чего он предназначен. Если тест невалиден, его результаты не имеют смысла. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ори…

Вера

Принятие чего-либо за истину без необходимости в эмпирических доказательствах. В психологии изучается как важный компонент мировоззрения, влияющий на поведение и принятие решений.

Вербальная агрессия

Форма агрессивного поведения, при которой для нанесения вреда используются слова: оскорбления, угрозы, критика, насмешки, сплетни. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы…

Вербальный (интеллект)

Способность к анализу и синтезу речевых высказываний, владение словесно-логическими операциями. Один из компонентов общего интеллекта. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чт…

Взаимопомощь (в групповой терапии)

Лечебный фактор в групповой терапии, когда участники оказывают поддержку друг другу, делятся опытом и чувствуют свою ценность, помогая другим. Это создает атмосферу доверия и общно…

Взрослый (Эго-состояние)

В теории трансактного анализа Эрика Берна — одно из трех эго-состояний личности (наряду с Ребенком и Родителем). «Взрослый» ориентирован на объективную обработку информации и приня…

Визуал (в нейролингвистическом программировании - НЛП)

Визуализация

Психологическая техника, заключающаяся в создании мысленных образов для достижения цели: расслабления, улучшения навыков, исцеления. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтоб…

Включенное наблюдение

Метод исследования в психологии и социологии, при котором наблюдатель сам становится участником группы или процесса, который он изучает. В глоссарии ниже — практическое пояснение…

Влечение

Инстинктивное стремление, направленное на удовлетворение базовой потребности (например, сексуальной или пищевой). В психоанализе — фундаментальная движущая сила поведения (либидо)…

Влечение к жизни (Эрос)

В психоанализе З. Фрейда — врожденное бессознательное влечение, направленное на сохранение жизни, созидание, любовь и творчество. Противопоставляется Влечению к смерти (Танатосу).

Влечение к смерти (Танатос)

В психоанализе Зигмунда Фрейда — врожденное бессознательное влечение, противоположное Эросу (влечению к жизни). Связано с агрессией, деструктивностью и стремлением к возвращению в…

Вменяемость

Способность лица осознавать фактический характер и общественную опасность своих действий и руководить ими. Юридический и психопатологический критерий для привлечения к ответственно…

Внутренний ребёнок

Психологическая концепция, описывающая часть личности, которая сохраняет детские эмоции, memories, травмы и спонтанность. Работа с «внутренним ребенком» направлена на исцеление ран…

Внушение (суггестия)

Процесс воздействия на психику человека, приводящий к определенным изменениям в его восприятии, мыслях или поведении, часто в обход критического мышления.

Вовлеченность (Энгаджмент)

Эмоциональная и интеллектуальная привязанность человека к своей деятельности или организации, которая проявляется в готовности прилагать дополнительные усилия. В глоссарии ниже — п…

Возбуждение (в психофизиологии)

Возрастная психология

Раздел психологии, изучающий закономерности и динамику психического развития человека на разных этапах жизненного пути, от рождения до старости. В глоссарии ниже — практическое поя…

Воля

Сознательная регуляция человеком своего поведения и деятельности, выраженная в умении преодолевать внутренние и внешние трудности для достижения цели. В глоссарии ниже — практическ…

Воля к смыслу

Центральная концепция в логотерапии Виктора Франкла, обозначающая фундаментальное стремление человека найти и реализовать смысл своей жизни, даже в самых трагических обстоятельства…

Воспоминание

Психический процесс воспроизведения в сознании ранее пережитых событий, образов, мыслей и чувств. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироваться в значении термин…

Восприятие (перцепция)

Целостное отражение предметов, ситуаций и событий в нашем сознании, возникающее при непосредственном воздействии раздражителей на органы чувств. В глоссарии ниже — практическое поя…

Воссоздающее воображение

Процесс создания образов на основе описания, схем, чертежей или карт. Позволяет человеку представить то, что он никогда не видел непосредственно.

Восходящее и нисходящее восприятие

Восходящее (Bottom-up): Процесс восприятия, управляемый внешними стимулами (форма, цвет, звук). Нисходящее (Top-down): Процесс восприятия, управляемый нашим опытом, знаниями, ожида…

Враждебность

Устойчивое негативное отношение к людям, сочетающее злость и циничное ожидание подвоха с их стороны. Является компонентом враждебного типа личности (тип А).

Временная перспектива

Способность человека воспринимать и оценивать свое прошлое, настоящее и будущее как единый жизненный путь. Сбалансированная временная перспектива — признак психического здоровья.

Вторичная выгода

Скрытая психологическая или социальная выгода, которую человек получает от своей болезни или проблемы, даже если она причиняет ему страдания. В глоссарии ниже — практическое поясне…