Приемы Online Пн-Пт: 9-22
+7 (993) 620-29-51
Пн-Пт: 9-22
Профессиональная помощь

УСЛУГИ ПСИХОЛОГА

Индивидуальный подход к каждому клиенту. Помогаю преодолеть трудности и найти внутреннюю гармонию через профессиональную психологическую поддержку.

100+ Довольных клиентов
8 Лет опыта
95% Успешных случаев

Почему выбирают меня

Индивидуальный подход

Каждый клиент уникален. Подбираю методики и техники, которые подходят именно вам и вашей ситуации.

Индивидуальный подбор методик

Использую гибкий подход, подбирая техники и методы, которые наиболее эффективны для вашей конкретной ситуации.

Конфиденциальность

Полная анонимность и конфиденциальность. Ваши личные переживания остаются между нами.

Основные направления работы

Выберите направление, которое соответствует вашей ситуации

Работа с зависимостями

Помощь в преодолении различных видов зависимостей: алкогольной, наркотической, игровой, пищевой. Индивидуальный план выздоровления и поддержка на каждом этапе.

  • Диагностика типа зависимости
  • Разработка стратегии выздоровления
  • Работа с триггерами и тягой
  • Поддержка семьи зависимого

Созависимость

Работа с созависимыми отношениями, восстановление здоровых границ, развитие самооценки и независимости. Помощь в построении здоровых отношений.

  • Выявление паттернов созависимости
  • Установление здоровых границ
  • Развитие самооценки
  • Построение здоровых отношений

Тревожность и страхи

Помощь в преодолении тревожности, панических атак, фобий. Обучение техникам релаксации и управления эмоциями. Работа с причинами тревожности.

  • Диагностика тревожных расстройств
  • Техники релаксации и дыхания
  • Когнитивно-поведенческая терапия
  • Работа с паническими атаками

Нужна помощь в выборе услуги?

Свяжитесь со мной для бесплатной консультации и подбора подходящего направления работы. Вместе найдем решение вашей проблемы.

Сложности в отношениях

Помощь в решении проблем в отношениях: конфликты, недопонимание, потеря близости. Работа с коммуникацией и эмоциональной связью.

  • Улучшение коммуникации
  • Разрешение конфликтов
  • Восстановление близости
  • Построение доверия

Стресс и выгорание

Помощь в преодолении стресса, эмоционального выгорания, хронической усталости. Восстановление ресурсов и обучение техникам самопомощи.

  • Диагностика уровня стресса
  • Техники управления стрессом
  • Восстановление ресурсов
  • Профилактика выгорания

Самооценка и уверенность

Работа с низкой самооценкой, неуверенностью в себе, перфекционизмом. Развитие здорового отношения к себе и своим достижениям.

  • Повышение самооценки
  • Развитие уверенности
  • Работа с перфекционизмом
  • Принятие себя

Специализированная помощь

Работа с глубокими психологическими проблемами и травмами

Работа с травмой

Помощь в преодолении психологических травм, посттравматического стрессового расстройства. Безопасная работа с болезненными воспоминаниями и эмоциями.

  • Диагностика травматических переживаний
  • Техники работы с травмой
  • Восстановление чувства безопасности
  • Интеграция травматического опыта

Депрессия и апатия

Помощь в преодолении депрессии, апатии, потери интереса к жизни. Восстановление энергии, мотивации и радости жизни. Работа с негативными мыслями.

  • Диагностика депрессивных состояний
  • Когнитивно-поведенческая терапия
  • Восстановление мотивации
  • Развитие позитивного мышления

Кризисные ситуации

Поддержка в кризисных ситуациях: развод, потеря близкого, увольнение, переезд. Помощь в адаптации к изменениям и поиске новых смыслов.

  • Экстренная психологическая поддержка
  • Помощь в адаптации к изменениям
  • Поиск новых смыслов и целей
  • Восстановление после потерь

Готовы начать работу над собой?

Запишитесь на бесплатную консультацию и получите персональные рекомендации. Первый шаг к изменениям - это обращение за помощью.