Глоссарий психологических терминов

Убеждение

Осознанная потребность личности, побуждающая ее действовать в соответствии с собственными ценностными ориентациями. Убеждения являются стержневым компонентом мировоззрения. В глосс…

Убежденность

Субъективное, эмоционально окрашенное переживание уверенности в истинности своих знаний, мнений или убеждений. Часто является компонентом веры. В глоссарии ниже — практическое пояс…

Уверенность в себе

Чувство веры в собственные силы, способности и суждения; позитивная установка по отношению к себе и своим возможностям справляться с жизненными вызовами.

Угрызения совести

Мучительное чувство вины и раскаяния за совершенный проступок, нарушивший внутренние моральные нормы человека. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироваться в зн…

Удовлетворенность

Эмоциональное состояние, возникающее при полном или частичном достижении желаемого, реализации потребностей или соответствия ожиданий и реальности. В глоссарии ниже — практическое…

Уживаемость (социально-психологическая)

Способность человека или группы людей к совместной жизни и деятельности, основанная на совместимости, сработанности и отсутствии конфликтов. В глоссарии ниже — практическое пояснен…

Узнавание

Психический процесс опознания ранее воспринятого объекта или явления как уже знакомого. Более простой процесс по сравнению с воспоминанием. В глоссарии ниже — практическое пояснени…

Укрупнение (в гештальт-психологии)

Процесс психической организации восприятия, при котором отдельные элементы группируются в целостные, осмысленные единицы (гештальты). В глоссарии ниже — практическое пояснение, что…

Ультрапарадоксальная фаза

Фаза невроза, описанная А.И. Кульпиным, при которой положительные стимулы начинают вызывать отрицательные реакции, и наоборот. Характерна для состояния острого стресса и выгорания.

Умение

Способность эффективно выполнять определенное действие, основанная на знаниях и навыках, с осознанной целью и контролем. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентиров…

Умственная отсталость

Врожденное или приобретенное в раннем детстве стойкое недоразвитие психики, проявляющееся в нарушении интеллекта и ведущее к социальной дезадаптации. В современной классификации (М…

Уникализация (в экзистенциальной психологии)

Стремление человека осознать и выразить свою уникальность, неповторимость, отличность от других. Один из полюсов базового экзистенциального конфликта (наряду с унификацией — стремл…

Уныние

Уподобление (Ассимиляция по Ж. Пиаже)

Психологический процесс, в ходе которого новый опыт или информация интерпретируются через существующие когнитивные схемы (знания). В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы…

Уподобление (в социальной психологии)

Процесс изменения своих мнений, установок или поведения в сторону сближения с мнениями, установками или поведением других людей под действием группового давления.

Управление гневом

Навык и психотехники, направленные на распознавание, контроль и конструктивное выражение гнева. Популярное направление в когнитивно-поведенческой терапии и тренингах личностного ро…

Ургентность (в психологии)

Чрезмерная сосредоточенность на срочных задачах, часто в ущерб важным, но не срочным делам. Понятие пришло из тайм-менеджмента (Матрица Эйзенхауэра) и активно используется в коучин…

Уровень притязаний

Стремление человека к достижению целей такой степени сложности, на которую он, по его мнению, способен. Формируется под влиянием успехов и неудач в прошлом.

Уровень тревожности

Устойчивая индивидуальная характеристика, показывающая предрасположенность человека воспринимать широкий круг ситуаций как угрожающие и реагировать на них состоянием тревоги. Бывае…

Условия ценности (по К. Роджерсу)

Условия, которые человек должен выполнять, чтобы получать положительное внимание, любовь и принятие от значимых других (например, родителей). Эти условия мешают формированию полноц…

Условная стимуляция

Процедура в классическом обусловливании, при которой изначально нейтральный стимул (звонок) многократно предъявляется вместе с безусловным стимулом (еда), пока не начинает вызывать…

Условный рефлекс

Реакция, приобретенная в течение жизни в результате формирования связи между условным (нейтральным) стимулом и безусловным стимулом. Основополагающее понятие бихевиоризма (И.П. Пав…

Установка

Общая психология

Готовность к определенной активности в определенной ситуации. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироваться в значении термина и контексте его употребления. Кате…

Уступка

В социальной психологии — изменение поведения или мнения человека под реальным или воображаемым давлением группы (разновидность конформности). В глоссарии ниже — практическое поясн…

Утомление

Временное снижение работоспособности под влиянием длительной или интенсивной нагрузки, сопровождаемое чувством усталости. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентиро…

Утрата

Состояние потери значимого объекта, человека, отношения или идеи. Является центральным понятием в психологии горя и утраты. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориенти…

Уход (как защитный механизм)

Защитный механизм психики, предполагающий физическое или эмоциональное дистанцирование от источника стресса, конфликта или угрозы. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы…

Уязвимость (психологическая)

Повышенная чувствительность к определенным психотравмирующим воздействиям; слабое место в структуре личности, которое при стрессе может привести к срыву адаптации. В глоссарии ниже…