Глоссарий психологических терминов

Игнорирование

В нейропсихологии — нарушение способности воспринимать стимулы, поступающие с одной стороны (чаще слева), при поражении правого полушария мозга. Человек "не видит" объекты в левой части поля зрения, хотя зрение сохранно.

Игровая терапия

Метод психотерапии, в котором основным инструментом коммуникации и решения проблем является игра. Широко используется в работе с детьми.

Идеализация

Психологический процесс, при котором человек приписывает другому лицу или объекту исключительно положительные, завышенные качества, игнорируя недостатки. Часто встречается в романтических отношениях на начальной стадии и в механизмах психологической защиты.

Идеаторный апрактогноз

(Сложный нейропсихологический термин) Нарушение, при котором человек не может выполнить последовательность действий с воображаемыми предметами, хотя с реальными предметами справляется.

Идентификация

Механизм психологической защиты, при котором человек бессознательно уподобляет себя другому лицу (или группе), перенимая его черты, привычки, нормы поведения. Также ключевой процесс в формировании личности.

Идентичность

Чувство собственной тождественности, целостности и принадлежности к определенной социальной группе. Понимание того, "кто я есть". Включает в себя профессиональную, гендерную, этническую и личностную идентичность.

Идентичность социальная

Часть Я-концепции человека, которая происходит от его осознания своей принадлежности к социальной группе (группам) вместе с ценностным и эмоциональным значением, придаваемым этому членству.

Иллюзия

Искаженное восприятие реально существующего объекта. В отличие от галлюцинации, имеет внешний стимул, но воспринимается неверно.

Имаго

(Из психоанализа) Бессознательный, идеализированный образ значимого человека (чаще родителя), сформированный в детстве и влияющий на взрослые отношения.

Имажинация (работа с образами)

Психотерапевтическая техника, использующая целенаправленное воображение и визуализацию для доступа к бессознательному материалу, проработки травм или формирования желаемых состояний.

Имидж

Целенаправленно формируемый образ (себя, компании, продукта), призванный оказать эмоционально-психологическое воздействие на других людей.

Импринтинг

Форма быстрого и необратимого научения, происходящая в строго определенный, чувствительный период жизни. Классический пример — птенцы, которые начинают следовать за первым движущимся объектом, которого увидели после рождения.

Импульсивность

Склонность действовать по первому побуждению, под влиянием эмоций или внешних обстоятельств, без обдумывания последствий.

Инвайронментальная психология (Экологическая психология)

Раздел психологии, изучающий взаимосвязь между человеком и его физическим окружением (архитектурой, шумом, освещением, планировкой пространства).

Инвалидизация (психологическая)

Процесс отрицания, отвержения или высмеивания чувств, мыслей и переживаний другого человека. Является формой психологического насилия и сильно подрывает самооценку и доверие к себе.

Индекс жизненного стиля (Life Style Index, LSI)

Психологическая методика (опросник), предназначенная для диагностики механизмов психологической защиты личности.

Индекс субъективного благополучия

Показатель, отражающий оценку человеком своей собственной жизни по когнитивным (удовлетворенность жизнью) и аффективным (преобладание положительных эмоций) критериям.

Индивидуальный стиль деятельности

Устойчивая, индивидуально-своеобразная система приемов и способов выполнения деятельности, складывающаяся у человека в зависимости от его типологических особенностей.

Индукция

1) Логический процесс перехода от частных фактов к общим выводам. 2) В гипнозе — процесс погружения человека в гипнотическое состояние.

Инклюзия (психологическая)

Создание условий, при которых каждый человек чувствует себя принятым, уважаемым и вовлеченным в процесс, независимо от своих особенностей (ментальных, физических, культурных). Противопоставляется исключению.

Инсайт

Внезапное, невыводимое из прошлого опыта понимание сути проблемы и нахождение ее решения. "Озарение". Ключевое понятие в гештальт-психологии.

Инсайт в психотерапии

Понимание клиентом истинных, часто неосознаваемых причин своих проблем, эмоций и моделей поведения. Отличается от бытового инсайта глубиной и связью с прошлым опытом.

Инсайт-медитация (Медитация прозрения)

Практика медитации (випассана), направленная на развитие осознанности и глубокое понимание (инсайт) природы своего ума, телесных ощущений и реальности.

Инсайт-ориентированная группа

Формат групповой психотерапии, где основной целью является получение участниками нового понимания (инсайта) своих бессознательных мотивов и конфликтов через взаимодействие в группе и обратную связь.

Инсайт-ориентированная психотерапия

Направление психотерапии, в котором основной целью является достижение клиентом понимания (инсайта) причин его проблем. К этому направлению относят психоанализ, психодинамическую терапию.

Инсайт-тест

Метод оценки осознания человеком своего заболевания (чаще используется в психиатрии). Оценивается, понимает ли пациент, что он болен, свои симптомы и необходимость лечения.

Инструментальное обусловливание

Синоним "инструментального научения" (см. выше), но с акцентом на процесс выработки условной связи между действием и его последствием (подкреплением).

Инструментальный рефлекс (Инструментальное научение)

Тип научения, при котором определенное действие (реакция) подкрепляется его последствиями. Теория Б.Ф. Скиннера. Лежит в основе многих методик модификации поведения.

Интеграция (в психотерапии)

1) Процесс объединения разрозненных частей опыта, травматических воспоминаний или субличностей (как в терапии диссоциативных расстройств) в целостную личность. 2) Объединение техник из разных терапевтических школ.

Интеллект

Когнитивная психология

Общая способность к познанию и решению проблем

Интенциональность

(В экзистенциальной и феноменологической психологии) Базовая направленность сознания на объекты внешнего мира. Свойство нашего сознания "быть о чём-то".

Интенциональность внимания

Способность сознательно и произвольно направлять и удерживать фокус внимания на выбранном объекте или задаче, игнорируя отвлекающие факторы.

Интенция

Направленность сознания, мышления на какой-либо объект или цель; намерение.

Интериоризация

Процесс преобразования внешних, социальных действий и норм во внутренние, психические процессы (убеждения, ценности, модели поведения).

Интернализация

Синоним интериоризации, но с акцентом на усвоение не только норм, но и конфликтов, критики, которая превращается во "внутреннего критика".

Интерперсональный (межличностный)

Относящийся к взаимодействию, отношениям и коммуникации между двумя и более людьми.

Интерференция

Ухудшение сохранения и воспроизведения материала в памяти из-за влияния (вмешательства) другой информации. Бывает проактивной (старая информация мешает запомнить новую) и ретроактивной (новая информация мешает вспомнить старую).

Интроверсия

Личностная характеристика, ориентированная на внутренний мир. Интроверты восстанавливают энергию в одиночестве, комфортно чувствуют себя в малых группах, склонны к глубокому погружению в свои интересы.

Интроспекция

Общая психология

Метод изучения психики через самонаблюдение

Интрузивные мысли (вторгающиеся мысли)

Непроизвольные, навязчивые, часто пугающие или неприятные мысли, образы или побуждения, которые возникают в сознании против воли человека. Характерны для ОКР, ПТСР и тревожных расстройств.

Интуитивное питание

Подход к питанию, основанный на осознанном отношении к сигналам голода и сытости собственного тела, а не на внешних диетических правилах. Направлен на восстановление здоровых отношений с едой.

Инфантилизм

Сохранение у взрослого человека черт, характерных для более раннего возраста (детства или юности). Проявляется в несамостоятельности, избегании ответственности, эмоциональной неустойчивости.

Инфантильные сексуальности

(Из психоанализа Фрейда) Ранние, догенитальные стадии психосексуального развития (оральная, анальная, фаллическая), на которых либидо (сексуальная энергия) сосредоточена на определенных зонах тела.

Инфодемия

(Современный термин) Избыточный объем информации (как достоверной, так и ложной) по важному вопросу, который мешает найти надежные источники и эффективное решение. Вызывает стресс, тревогу и паралич принятия решений.

Инцидент (в контексте ПТСР)

Единичное или повторяющееся травмирующее событие, которое выходит за рамки обычного человеческого опыта и вызывает интенсивный страх, ужас или беспомощность.

Инцидентальное научение (имплицитное научение)

Непреднамеренное, неосознаваемое научение, которое происходит без явной цели научиться и без осознания самого факта научения.

Ипохондрия (ныне чаще используется термин "Ипохондрическое расстройство")

Психическое расстройство, характеризующееся чрезмерной озабоченностью собственным здоровьем, страхом иметь тяжелое заболевание и постоянной интерпретацией обычных ощущений как симптомов болезни.

Иррациональное мышление (Иррациональные убеждения)

Мысли и убеждения, искажающие реальность, нелогичные и не основанные на объективных фактах. Являются центральным объектом работы в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Ирруминация (навязчивое обдумывание)

Патологическая форма размышлений, при которой человек бесконечно и циклически обдумывает одну и ту же мысль, проблему или негативное переживание, не находя решения. Является ключевым симптомом депрессии и тревоги.

Исполнительные функции

Совокупность высших когнитивных процессов, управляющих целенаправленным поведением. Включают планирование, контроль импульсов, рабочую память, когнитивную гибкость.