Глоссарий психологических терминов

Частичная занятость (в контексте психологии труда)

Форма занятости, при которой работник трудится неполный рабочий день. Изучается с точки зрения work-life balance, влияния на ментальное здоровье, финансовую стабильность и професси…

Чек-лист (в психологии)

Техника тайм-менеджмента и самоорганизации, представляющая собой список необходимых дел или пунктов для проверки. Используется для снижения когнитивной нагрузки, борьбы с прокрасти…

Челлендж (Вызов)

В современной психологии, особенно в контексте мотивации и личностного роста, — задача или ситуация, которая требует мобилизации ресурсов и ведет к развитию. Противопоставляется ру…

Челлендж-терапия

Современный подход в терапии, особенно в рамках КПТ и коучинга, где терапевт бросает клиенту осмысленные «вызовы» — поведенческие эксперименты, призванные опровергнуть его ограничи…

Человек

В психологии — это целостное, биосоциальное существо, обладающее сознанием, речью, способностью к труду, самосознанию и творчеству. Это базовое понятие, отличающее индивида как пре…

Человеко-центрированный подход (Клиент-центрированный подход)

Направление в психотерапии и консультировании, разработанное Карлом Роджерсом. В его основе лежит убеждение, что у самого человека есть внутренние ресурсы для роста и решения своих…

Человекознание

Система знаний о человеке как целостном существе, интегрирующая данные из различных наук: психологии, антропологии, социологии, биологии, философии. В психологии подчеркивает компл…

Чёрно-белое мышление (Дихотомическое мышление)

Когнитивное искажение, при котором человек склонен мыслить в категориях крайностей: «всё или ничего», «хорошо или плохо», «успех или провал». Промежуточные, более сложные и реалист…

Чертá харáктера

Устойчивая, повторяющаяся в различных ситуациях особенность поведения человека. Совокупность черт образует характер. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироватьс…

Черта личности

Честность

Морально-психологическое качество личности, выражающееся в правдивости, принципиальности, верности принятым обязательствам и собственным убеждениям. Включает как честность по отнош…

Честолюбие

Стремление человека к достижениям, успеху, почестям и признанию для удовлетворения потребности в самоуважении и повышении своего статуса в глазах себя и окружающих. Может быть как…

Числовая/Цифровая зависимость (Номофобия)

Современный термин, описывающий навязчивый страх остаться без мобильного телефона или без доступа к интернету. Часть более широкой проблемы цифровой зависимости.

Член группы (в социальной психологии)

Чрезмерная генерализация (Сверхобобщение)

Чрезмерная компенсация (Гиперкомпенсация)

Психологическая защита, при которой человек пытается преодолеть чувство неполноценности, добиваясь успеха не просто в той же, а в прямо противоположной сфере своих слабостей, часто…

Чтение мыслей

Распространенное когнитивное искажение, при котором человек уверен, что знает, что думают о нем другие, без каких-либо объективных доказательств. Часто сопровождается негативными и…

Чувства

Высшая, культурно и социально обусловленная форма эмоциональных процессов, носящая предметный и устойчивый характер. В отличие от кратковременных эмоций (радость, гнев), чувства дл…

Чувствительность (Сенситивность)

1) Повышенная восприимчивость к внешним стимулам (звукам, свету, эмоциям других людей). 2) В социальной психологии — способность точно воспринимать и понимать состояния, чувства и…

Чувство

Общая психология

Сложная форма эмоционального переживания. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироваться в значении термина и контексте его употребления. Категория: Общая психоло…

Чувство вины

Эмоциональное состояние, возникающее при нарушении индивидом внутренних или социальных моральных норм. В отличие от стыда, вина связана с осуждением конкретного поступка, а не всей…

Чувство времени (Восприятие времени)

Субъективное переживание и оценка длительности, скорости и последовательности событий. Зависит от эмоционального состояния (в стрессовой ситуации время «летит», при скуке — «тянетс…

Чувство насыщения (в контексте мотивации)

Состояние, при котором дальнейшее предъявление стимула (например, награды) перестает быть привлекательным и мотивирующим. В гештальт-психологии — удовлетворение актуальной потребно…

Чувство неполноценности

Устойчивое переживание собственной ущербности, несостоятельности и неуверенности в себе. В теории Альфреда Адлера это чувство является движущей силой личностного развития, если чел…

Чувство одиночества

Отрицательное, тягостное переживание, возникающее при несоответствии желаемого и фактического уровня социальных контактов. Бывает социальным (отсутствие круга общения) и экзистенци…

Чувство собственного достоинства (Самоценность)

Внутренняя, стабильная уверенность человека в своей ценности как личности, не зависящая от внешних оценок, успехов или неудач. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы орие…

Чувство стыда

Глубокое и болезненное переживание, связанное с ощущением, что вся личность в целом является плохой, недостойной, порочной в глазах других. Отличается от вины глобальностью осужден…

Чувство юмора

Психологическая способность находить противоречия в окружающем мире и эмоционально на них реагировать в комической форме. Рассматривается как важная копинг-стратегия для преодолени…

ЧЭЙ (Человеко-Эквивалентный Искусственный Интеллект)

Современный термин, обозначающий гипотетический ИИ, способный понимать, учиться и применять интеллект в самых разных сферах на уровне, сравнимом с человеческим, и даже превосходяще…