Глоссарий психологических терминов

Талант

Врожденная, природная одаренность, выдающиеся способности к определенной деятельности, которые могут развиться в мастерство при наличии трудолюбия и условий. В психологии часто рас…

Телесная психотерапия (Body Psychotherapy)

Направление психотерапии, которое рассматривает взаимосвязь между психикой и телом, работая не только с вербальным материалом, но и с телесными проявлениями, зажимами (мышечным пан…

Темперамент

Личностная психология

Совокупность устойчивых психических свойств, определяющих динамику деятельности. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироваться в значении термина и контексте его…

Тень (Shadow)

Архетип в аналитической психологии Карла Г. Юнга, представляющий собой бессознательную часть личности, состоящую из вытесненных желаний, слабостей, инстинктов и качеств, которые че…

Теория привязанности (Attachment Theory)

Теория Джона Боулби и Мэри Эйнсворт, описывающая долгосрочные межличностные отношения между людьми. Основная идея: качество привязанности между младенцем и caregiver (чаще матерью)…

Терапевтическая группа

Форма терапии, где несколько клиентов (обычно 6-12 человек) работают вместе под руководством одного или двух терапевтов. Группа служит моделью социальных отношений, где можно получ…

Терапевтическая динамика

Совокупность скрытых и явных сил, процессов и взаимодействий, которые происходят "под поверхностью" в терапевтических отношениях и двигают процесс вперед. Включает перенос, контрпе…

Терапевтическая дистанция

Способность терапевта сохранять профессиональную объективность, не вовлекаясь чрезмерно в эмоции и проблемы клиента. Это не холодность, а необходимое условие для оказания эффективн…

Терапевтическая интервенция

Терапевтическая интерпретация

Гипотеза терапевта, которая придает новый смысл или связывает воедино различные переживания, чувства или поведение клиента, часто раскрывая их бессознательные мотивы.

Терапевтическая проекция

Защитный механизм, при котором клиент приписывает терапевту свои собственные неприемлемые чувства, мысли или импульсы. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироват…

Терапевтическая регрессия

Временное возвращение клиента к более ранним, детским моделям поведения и эмоционального реагирования в безопасных условиях терапевтических отношений. Позволяет заново пережить и "…

Терапевтическая техника

Конкретный, структурированный метод или упражнение, которое используется в рамках определенного терапевтического подхода. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентиро…

Терапевтическая установка

Базовая позиция терапевта по отношению к клиенту и процессу терапии. В клиент-центрированной терапии Карла Роджерса это безусловное положительное принятие, эмпатия и конгруэнтность…

Терапевтическая цель

Желаемый, конкретный и измеримый результат терапии, который определяется совместно терапевтом и клиентом. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироваться в значени…

Терапевтическая шкала (оценочная шкала)

Стандартизированный инструмент (опросник, тест), используемый для количественной оценки состояния клиента, отслеживания динамики и эффективности терапии. Большинство перечисленных…

Терапевтическая эмпатия

Способность терапевта понять внутренний мир клиента, ощутить его чувства "как свои собственные", но при этом не отождествляясь с ним, и точно передать это понимание клиенту.

Терапевтические отношения (Therapeutic Relationship / Alliance)

Профессиональные, доверительные и эмпатические отношения между терапевтом и клиентом, которые сами по себе являются ключевым лечебным фактором в большинстве направлений психотерапи…

Терапевтический альянс (рабочий альянс)

Краеугольный камень успешной терапии. Это доверительные, партнерские, эмоционально насыщенные отношения между терапевтом и клиентом, основанные на взаимном уважении, согласии в цел…

Терапевтический катарсис

Сильное эмоциональное освобождение и разрядка в результате отреагирования (вербального или телесного) подавленных, травматических переживаний. В глоссарии ниже — практическое поясн…

Терапевтический контракт (Therapeutic Contract)

Соглашение между терапевтом и клиентом, которое определяет рамки их совместной работы: цели, продолжительность, частоту встреч, стоимость, правила конфиденциальности и обязанности…

Терапевтический процесс

Динамическая, развивающаяся последовательность событий, изменений и взаимодействий, происходящих в ходе терапии. Это "путешествие" от проблемы к ее решению, включающее этапы: устан…

Терапия (психотерапия)

Систематическое, профессиональное взаимодействие между терапевтом и клиентом (или группой), направленное на решение психологических проблем, изменение неадаптивных моделей поведени…

Терапия принятия и ответственности (ACT)

Современное направление психотерапии ("третья волна" когнитивно-поведенческой терапии), которое фокусируется не на борьбе с негативными мыслями и чувствами, а на их принятии, осозн…

Тест (психологический)

Стандартизированная методика, предназначенная для измерения и оценки определенных психологических качеств (интеллекта, личности, способностей, состояний). Проходит строгую проверку…

Тест Роршаха (Rorschach Test)

Проективная методика исследования личности, при которой клиенту предлагается описать, что он видит в симметричных чернильных пятнах. Анализируется не содержание, а особенности восп…

Токсичность

Склонность откладывать важные дела, приводя к стрессу. Это не лень, а механизм избегания дискомфорта (страха неудачи, подавленности). В глоссарии ниже — практическое пояснение, что…

Токсичность (Toxicity)

Современный термин, описывающий деструктивные и вредоносные паттерны в отношениях, поведении или окружении, которые систематически подрывают психологическое благополучие человека…

Толерантность (Tolerance)

В психологии — терпимость к чужому образу жизни, поведению, обычаям, чувствам, верованиям. В клинической психологии и наркологии — снижение реакции на дозу вещества, требующее ее у…

Топографическая модель психики (Topographic Model)

Классическая модель Зигмунда Фрейда, разделяющая психику на три уровня: Сознание (то, что осознается в данный момент), Предсознание (то, что можно легко осознать) и Бессознательное…

Травма (психологическая) (Trauma)

Глубокое эмоциональное потрясение, вызванное единичным или повторяющимся событием, которое превышало способность психики справляться. Приводит к длительным негативным последствиям…

Травма развития (Developmental Trauma)

Психологическая травма, возникающая в результате хронических негативных воздействий в детском возрасте (пренебрежение, эмоциональное насилие, нестабильность в семье), которая наруш…

Транзактный анализ (более правильный вариант написания)

Психологическая модель и направление терапии (Эрик Берн), рассматривающая личность как состоящую из трех эго-состояний: Родитель (установки и правила), Взрослый (рациональность и о…

Трансактный анализ (Transactional Analysis)

Психологическая теория и направление психотерапии, разработанное Эриком Берном, которая рассматривает личность как состоящую из трех эго-состояний: Родитель, Взрослый, Ребенок. Ана…

Трансгенерационная передача (Межпоколенческая передача)

Передача неосознаваемых паттернов поведения, сценариев, травм и семейных тайн от одного поколения к другому. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироваться в знач…

Трансперсональная психология

Направление в психологии, которое изучает сознание человека, выходящее за пределы его индивидуальности и эго. Фокусируется на духовных, мистических и измененных состояниях сознания…

Трансфер (Перенос)

Бессознательный процесс, при котором клиент переносит на терапевта чувства, ожидания и модели поведения, изначально относившиеся к значимым фигурам из его прошлого (родителям, парт…

Трансфер (Перенос) (Transference)

В психоанализе — бессознательный процесс, при котором клиент переносит на терапевта чувства, мысли и модели поведения, значимые из его прошлого (часто из отношений с родителями).

Трансформация

Глубокое, качественное изменение личности, ее ценностно-смысловой сферы и способов взаимодействия с миром, происходящее в результате успешной психотерапии или личностного кризиса.

Трансформация (Transformation)

Глубокое, качественное изменение личности, ее ценностей, убеждений и способов взаимодействия с миром, происходящее в результате успешной психотерапии, личностного кризиса или духов…

Трансцендентный

Выходящий за пределы обычного чувственного опыта, индивидуального сознания и ограничений "Я". Означает связь с чем-то большим, чем личность (с Абсолютом, Богом, Вселенной, человече…

Тревога

Клиническая психология

Эмоциональное состояние, характеризующееся беспокойством и опасениями. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироваться в значении термина и контексте его употребле…

Тревога (Anxiety)

Эмоциональное состояние, характеризующееся диффузным, беспредметным чувством напряженности, беспокойства и ожидания неприятностей. В отличие от страха, у тревоги часто нет конкретн…

Тревожность (Trait Anxiety)

Это не ситуативная тревога, а относительно устойчивое свойство личности, черта характера, предполагающая склонность воспринимать широкий круг ситуаций как угрожающие и реагировать…

Тревожность (как черта)

Уже была рассмотрена, но стоит подчеркнуть отличие от ситуативной тревоги. Это устойчивая личностная черта, предрасположенность воспринимать широкий круг ситуаций как угрожающие и…

Триггер

Преднамеренное нанесение себе повреждений (порезы, ожоги) как способ справиться с сильной эмоциональной болью, гневом или чувством опустошенности. Не является суицидальным поведени…

Триггер (Trigger)

Стимул (звук, запах, образ, ситуация, слово), который вызывает интенсивную, часто непропорциональную, негативную эмоциональную реакцию, связанную с прошлым травматическим опытом. В…

Трудоголизм (Workaholism)

Навязчивая, неуемная потребность в постоянной работе, которая приводит к физическому и эмоциональному истощению, нарушению отношений в других сферах жизни (семья, отдых).