Глоссарий психологических терминов

Я (Эго)

Центральная инстанция в структуре личности в психоанализе и многих других направлениях психологии. Обеспечивает целостность и непрерывность сознания, mediates между бессознательным…

Я-идеальное

Представление человека о том, каким он хотел бы быть: его идеальные качества, цели, статус. Расхождение между Я-реальным и Я-идеальным часто является источником мотивации, но также…

Я-концепция (Образ Я)

Система представлений человека о самом себе, включающая осознание своих физических, интеллектуальных, эмоциональных и социальных качеств. Включает три компонента: когнитивный (знан…

Я-нарратив (Личностный нарратив)

История, которую человек рассказывает о себе и своей жизни. Согласно нарративному подходу в психологии, личность во многом формируется и понимается через эти истории.

Я-реальное

Представление человека о себе в настоящий момент, основанное на объективных фактах и самонаблюдении. То, каким человек себя видит «здесь и сейчас».

Я-сообщение (Я-высказывание)

Техника эффективной коммуникации, при которой человек говорит о своих чувствах и потребностях, не перекладывая вину на собеседника. Формула: «Когда ты [факт], я чувствую [эмоция]…

Я-структура

Я-физическое

Компонент Я-концепции, относящийся к восприятию человеком своего тела, его возможностей, внешности и физических данных. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентирова…

Я-экзистенциальное

В экзистенциальной психологии — глубинное, подлинное «Я», отвечающее за свободу, выбор, ответственность и поиск смысла жизни. Противостоит конформному, «безликому» существованию.

Явление деиндивидуализации

Явление переноса (Трансфер)

Бессознательный процесс в психоаналитической терапии, при котором клиент переносит на терапевта чувства и модели поведения, изначально относившиеся к значимым фигурам из его прошло…

Явление сдвига риска

Феномен групповой динамики, при котором группа после совместного обсуждения склонна принять более рискованное решение, чем каждый из её членов в отдельности. Частный случай более о…

Явное научение

Вид научения, который происходит осознанно, требует усилий и вербального опосредования. Противопоставляется имплицитному (неосознаваемому) научению. В глоссарии ниже — практическое…

Язык тела (Невербалика)

Невербальные средства общения: позы, жесты, мимика, интонация, взгляд. Передаёт до 60-80% информации в общении и часто является более искренним, чем слова.

Якорение (в НЛП)

Техника в нейролингвистическом программировании, заключающаяся в создании условного рефлекса: связывании определенного стимула (прикосновение, звук, образ) с конкретным психофизиол…

Якорение (в психологии, Эффект якоря)

Когнитивное искажение, при котором человек при принятии решений сильно зависит от первоначально полученной информации («якоря»), даже если она нерелевантна. В глоссарии ниже — прак…

Ясность ума (Ментальная ясность)

Состояние сознания, характеризующееся способностью к концентрации, четкому мышлению, быстрому принятию решений и отсутствию «ментального тумана». Противоположность состоянию спутан…

Ясперс Карл

Немецкий философ и психиатр, один из основателей экзистенциальной психологии и феноменологического подхода в психиатрии. Ввёл важные для психопатологии понятия, такие как «понимающ…

Ятрогения (в психологии)

Расстройство или ухудшение состояния клиента, вызванное неосторожными действиями или словами психолога, психотерапевта или любого другого специалиста, помогающей профессии. В глосс…

Ятрогенное заболевание

Более узкое понятие, чем ятрогения, подразумевающее конкретное заболевание, прямо вызванное действиями врача или психотерапевта (например, невроз, вызванный неверным диагнозом). В…