Глоссарий психологических терминов

Цветовой тест Люшера

Проективная методика диагностики личности, основанная на субъективном выборе цветовых карточек. Считается спорной с научной точки зрения, но популярна в массовой культуре.

Целевой анализ (в поведенческой терапии)

Метод и первая стадия терапии, направленная на изменение поведения. В процессе целевого анализа психолог и клиент совместно определяют конкретную проблему, выявляют условия, которы…

Целенаправленное поведение

Целеполагание

Процесс выбора и формулирования реальных и достижимых целей. Ключевой компонент саморегуляции и мотивации. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироваться в значен…

Целостная психология (Холистическая психология)

Направление в психологии, которое рассматривает человека как неделимую целостную систему, где сознание, тело, эмоции и дух взаимосвязаны. Подчеркивает важность изучения человека в…

Целостность (в психологии развития)

По Э. Эриксону, последняя стадия психосоциального развития (зрелость), на которой человек переосмысливает свою жизнь и либо обретает чувство целостности, либо испытывает отчаяние.

Целостность восприятия

Принцип гештальтпсихологии, согласно которому восприятие не сводится к сумме отдельных ощущений, а организуется в целостные структуры (гештальты). В глоссарии ниже — практическое п…

Цензура (в психоанализе)

Понятие из теории Фрейда, обозначающее психологическую силу, которая не допускает неприемлемые бессознательные мысли и желания в сознание, искажая их (например, в снах).

Ценности терминальные и инструментальные

Классификация ценностей по М. Рокичу. Терминальные — это ценности-цели (здоровье, счастливая семья). Инструментальные — это ценности-средства (честность, ответственность, смелость)…

Ценностная регуляция

Процесс сознательного или бессознательного управления поведением, мыслями и эмоциями человека на основе его внутренней системы ценностей. Это механизм, который обеспечивает согласо…

Ценностно-смысловая сфера личности

Сложное образование в структуре личности, включающее в себя ценности, смыслы, убеждения и цели, которые определяют направленность жизни человека. В глоссарии ниже — практическое по…

Ценностные ориентации

Система устойчивых отношений личности к материальным и духовным благам, представление о том, что является важным в жизни. Это более широкая и структурированная система, чем отдельн…

Ценностный конфликт

Внутренний или межличностный конфликт, возникающий на почве несовместимости важных ценностей или убеждений. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироваться в значе…

Ценность (психологическая)

Значимость объектов, явлений или принципов для человека, определяющая его цели, убеждения и поведение. Ценности служат внутренними ориентирами в жизни. В глоссарии ниже — практичес…

Цефалгия (психогенная)

Головная боль, вызванная или усугубляемая психологическими факторами, такими как стресс, тревога или депрессия. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироваться в з…

Цикл развития семьи

Модель, описывающая типичные стадии, через которые проходит большинство семей: образование пары, рождение детей, их взросление, «пустое гнездо» (когда дети уезжают), старение. На к…

Циклограмма

Графический способ регистрации и анализа поведения или психофизиологических процессов во времени. Представляет собой временную развертку, на которой отмечаются частота, длительност…

Циклотимия

Расстройство настроения, характеризующееся хронической нестабильностью с множественными периодами легкой депрессии и легкого подъема (гипомании). Рассматривается как более мягкая ф…

Цинизм (психологический аспект)

Установка, характеризующаяся неверием в искренность и доброту мотивов других людей, пренебрежительным отношением к общепринятым нормам и ценностям. Может быть чертой личности или с…

Циркадные ритмы

Биологические ритмы организма с периодом около 24 часов, регулирующие цикл сна и бодрствования, выработку гормонов и другие физиологические процессы. Нарушения циркадных ритмов свя…

Циркулярные реакции (в психологии)

Понятие, используемое в разных контекстах. 1) В социальной психологии: процесс взаимного усиления эмоций в толпе, когда реакция одного человека вызывает аналогичную у другого и так…

Цифровая гигиена (психологический аспект)

Совокупность привычек и практик, направленных на поддержание психического благополучия в условиях цифровой среды (контроль времени перед экраном, фильтрация контента, управление ув…

Цифровая социализация

Процесс становления личности, усвоения норм, ценностей и моделей поведения в цифровой среде (интернет, социальные сети). В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентиров…

Цифровое слабоумие (Digital Dementia)

ЦНС (Центральная нервная система)

Основной объект изучения в биологической психологии. Включает головной и спинной мозг. Регулирует все психические процессы и поведение. В глоссарии ниже — практическое пояснение, ч…

Цуботерапия (Tsubotherapy)

Современный метод телесно-ориентированной психотерапии, разработанный в Японии. Основан на работе с точкой «Цубо» на спине (между 3-м и 4-м грудными позвонками), которая, согласно…

Цугунг (Zugzwang)

Термин из шахмат, означающий ситуацию, когда любой ход игрока ухудшает его позицию. В психологии используется метафорически для описания состояния, когда любое действие или бездейс…