Глоссарий психологических терминов

Фоновое настроение

Длительное, неинтенсивное эмоциональное состояние, которое "окрашивает" всю деятельность человека в течение значительного времени. В отличие от эмоций, часто не осознается.

Формирование реакции

Защитный механизм психики, при котором неприемлемая или пугающая эмоция/импульс подавляются и заменяются в сознании на прямо противоположные. В глоссарии ниже — практическое поясне…

Фрустрационная толерантность

Способность человека переносить состояние фрустрации, не поддаваясь деструктивным импульсивным реакциям (агрессии, уходу в себя). В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы о…

Фрустрация

Психическое состояние, возникающее при невозможности удовлетворения потребности или достижения цели. Сопровождается негативными переживаниями: разочарованием, тревогой, раздражение…

Функциональная амнезия

Расстройство памяти психогенной природы, при котором человек теряет доступ к воспоминаниям, обычно личного характера, без каких-либо известных неврологических причин. Часто являетс…

Функциональное расстройство

Расстройство, при котором человек испытывает физические симптомы (боль, слабость), но они не вызваны органическим заболеванием, а имеют психогенную природу. В глоссарии ниже — прак…

Функциональный анализ поведения (ABC-модель)

Ха-ха-переживание (Aha-Erlebnis)

Термин, введенный представителями гештальт-психологии (К. Дункер, В. Кёлер). Обозначает внезапное, неожиданное понимание проблемы, нахождение решения ("озарение", "инсайт"), после…

Хайп (англ. hype)

Современный сленговый термин, обозначающий искусственно раздутый ажиотаж, шумиху вокруг кого-либо или чего-либо. В психологии масс и маркетинге изучаются механизмы создания хайпа (…

Хандра

Разговорное, но широко употребляемое понятие для обозначения состояния тоски, уныния, апатии и легкой депрессии. Часто связано с сезонными изменениями, рутиной или временными жизне…

Характер

Личностная психология

Совокупность устойчивых психических свойств, определяющих поведение человека. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироваться в значении термина и контексте его уп…

Характеристика психологическая

Официальный или неформальный документ (описание), в котором дается структурированный анализ индивидуально-психологических особенностей человека: его характера, темперамента, способ…

Характерология

Устаревшее направление в психологии, которое пыталось классифицировать типы характера и связывать их с телосложением (как в концепции Э. Кречмера) или другими физиологическими приз…

Харассмент (англ. harassment)

Преследование, дискриминационные действия, проявляющиеся в виде систематических оскорблений, унижений, нежелательного внимания. В психологии часто рассматривается в контексте рабоч…

Харизма

Особое качество личности, обеспечивающее способность оказывать charmтивное влияние, притягивать к себе внимание и вести за собой людей. Включает в себя обаяние, уверенность в себе…

Харизматическая личность

Индивид, обладающий харизмой в высокой степени. В социальной психологии и социологии (М. Вебер) — лидер, способный мобилизовать массы благодаря исключительным качествам, приписывае…

Харрасмент

(Более точная транскрипция с английского harassment). Систематическое нежелательное поведение, направленное на человека, целью или следствием которого является нарушение его прав и…

Харьковская школа психологии

Одна из ведущих научных школ в советской психологии, сложившаяся вокруг А.Н. Леонтьева, А.В. Запорожца, П.И. Зинченко и др. Основной вклад — разработка деятельностного подхода, исс…

Хвостохранилище (в метафорическом смысле)

В современном психологическом сленге — метафора для обозначения подавленных, вытесненных переживаний, травм и проблем, которые человек не решает, а «складирует» в бессознательном…

Хейт-спираль (спираль ненависти)

Социально-психологический феномен, при котором негативные комментарии и агрессия в интернете порождают еще большую волну ненависти, создавая самоподдерживающуюся систему. Часто под…

Хейтер (англ. hater)

Современный термин, обозначающий человека, который проявляет немотивированную ненависть, агрессию и критику в адрес другой личности (часто публичной) или ее творчества. В психологи…

Холерик

Один из четырех основных типов темперамента в классификации Гиппократа/Галена. Холерик характеризуется силой, неуравновешенностью и подвижностью нервных процессов. Это вспыльчивый…

Холистический подход (холизм)

Подход в психологии и медицине, при котором человек рассматривается как целостная система, неразделимая на отдельные компоненты (тело, психика, дух). Утверждает, что для понимания…

Холодное чтение (cold reading)

Набор техник, используемых иллюзионистами, менталистами или мошенниками (например, псевдопсихологами), чтобы создать видимость глубокого знания о незнакомом человеке. Основано на о…

Холотропная терапия

(Синоним "холотропного дыхания", более широкий термин). Метод трансперсональной психологии, разработанный Станиславом и Кристиной Гроф. Включает в себя не только интенсивное дыхани…

Холотропное дыхание

Метод трансперсональной психологии, разработанный Станиславом Грофом. Представляет собой технику интенсивного дыхания, которое приводит к измененному состоянию сознания и способств…

Хорнинг (англ. horning)

Сленговый термин, описывающий состояние сильного влечения, «похотливых» мыслей и фантазий, не всегда подконтрольных человеку. Часто используется в онлайн-сообществах для описания ч…

Хоспис

Медико-социальное учреждение для оказания паллиативной помощи неизлечимо больным людям. Психология хосписа фокусируется на помощи пациенту и его родственникам в принятии смерти, ку…

Хоторнский эффект

Классический феномен в социальной психологии и исследованиях, открытый в ходе экспериментов на Western Electric Hawthorne Works (США). Он описывает ситуацию, когда испытуемые измен…

Хроматопсия

Психологический и неврологический феномен, при котором человек воспринимает окружающий мир окрашенным в один определенный цвет (например, эритропсия — в красный, ксантопсия — в жел…

Хрометофобия

Иррациональный, навязчивый страх перед деньгами, их использованием или прикосновением к ним. Относится к числу специфических фобий. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы…

Хронаксиметрия

Исторический метод в психофизиологии для измерения возбудимости нервов и мышц. Хронаксия — это минимальное время, необходимое для возникновения возбуждения в ткани при действии раз…

Хронификация (хронитизация)

Процесс перехода острого состояния (например, боли, тревоги, депрессии) в хроническое. В психологии и медицине изучаются факторы, способствующие этому процессу, чтобы его предотвра…

Хроническая усталость (и синдром хронической усталости - СХУ)

Состояние постоянной, не проходящей после отдыха усталости, длящееся более 6 месяцев. СХУ — это сложное заболевание, часто имеющее психосоматическую природу, сопровождающееся когни…

Хронический стресс

Длительное и постоянное состояние психофизиологического напряжения, вызванное воздействием различных стрессоров. В отличие от острого стресса, он истощает ресурсы организма и может…

Хронопсихология

Раздел психологии, изучающий закономерности протекания психических процессов во времени. Исследует циркадные (суточные) ритмы, сезонные изменения психической активности, влияние во…

Художественные представления

В психологии творчества и арт-терапии — образы, возникающие в сознании человека в процессе создания или восприятия произведений искусства. Эти представления являются связующим звен…

Хэдлайнер (в психологии сообществ)

Термин из социальной психологии и психологии сообществ (например, в соцсетях или на форумах), обозначающий ключевую фигуру, «главного» по психологическому состоянию или настроению…

Хэдспейс (headspace)

Популярный современный термин, обозначающий умственное и эмоциональное состояние человека, его «пространство головы». Часто используется в контексте ментального здоровья и осознанн…

Хэппенинг (англ. happening)

Цветовой тест Люшера

Проективная методика диагностики личности, основанная на субъективном выборе цветовых карточек. Считается спорной с научной точки зрения, но популярна в массовой культуре.

Целевой анализ (в поведенческой терапии)

Метод и первая стадия терапии, направленная на изменение поведения. В процессе целевого анализа психолог и клиент совместно определяют конкретную проблему, выявляют условия, которы…

Целенаправленное поведение

Целеполагание

Процесс выбора и формулирования реальных и достижимых целей. Ключевой компонент саморегуляции и мотивации. В глоссарии ниже — практическое пояснение, чтобы ориентироваться в значен…

Целостная психология (Холистическая психология)

Направление в психологии, которое рассматривает человека как неделимую целостную систему, где сознание, тело, эмоции и дух взаимосвязаны. Подчеркивает важность изучения человека в…

Целостность (в психологии развития)

По Э. Эриксону, последняя стадия психосоциального развития (зрелость), на которой человек переосмысливает свою жизнь и либо обретает чувство целостности, либо испытывает отчаяние.

Целостность восприятия

Принцип гештальтпсихологии, согласно которому восприятие не сводится к сумме отдельных ощущений, а организуется в целостные структуры (гештальты). В глоссарии ниже — практическое п…

Цензура (в психоанализе)

Понятие из теории Фрейда, обозначающее психологическую силу, которая не допускает неприемлемые бессознательные мысли и желания в сознание, искажая их (например, в снах).

Ценности терминальные и инструментальные

Классификация ценностей по М. Рокичу. Терминальные — это ценности-цели (здоровье, счастливая семья). Инструментальные — это ценности-средства (честность, ответственность, смелость)…

Ценностная регуляция

Процесс сознательного или бессознательного управления поведением, мыслями и эмоциями человека на основе его внутренней системы ценностей. Это механизм, который обеспечивает согласо…