Глоссарий психологических терминов

Поведенческая терапия (Бихевиоральная терапия)

Направление в психотерапии, основанное на идее, что поведение — это результат научения, и поэтому неадаптивные привычки можно разучить, а адаптивным — научиться.

Подавление

Психологическая защита, заключающаяся в сознательном (в отличие от вытеснения) устранении из сознания тревожащих мыслей, чувств или желаний.

Подсознание (Бессознательное)

Совокупность психических процессов, не представленных в сознании человека, но оказывающих влияние на его поведение и переживания.

Позитивная психология

Направление в психологии, которое focuses не на патологиях, а на изучении положительных аспектов человеческого существования: счастье, оптимизм, поток, сильные стороны характера, добродетели.

Позитивная психотерапия

Метод психотерапии, разработанный Н. Пезешкианом, который focuses на внутренних способностях и ресурсах человека, а также на позитивном переосмыслении конфликтов и симптомов.

Позитивное подкрепление

В бихевиоризме — предъявление приятного стимула после желательного поведения, что увеличивает вероятность повторения этого поведения в будущем.

Потребность

Осознаваемый или неосознаваемый недостаток в чем-либо, необходимом для поддержания жизнедеятельности и развития личности, организма и социальной группы.

Предиктивность (в психологии)

Способность предсказывать будущие события, состояния или поведение на основе имеющихся данных. Когнитивная способность мозга строить прогнозы.

Привязанность

Эмоциональная связь, формирующаяся между младенцем и значимым взрослым (чаще матерью), которая определяет дальнейшее развитие личности и модели отношений во взрослой жизни.

Проекция

Психологическая защита, при которой человек приписывает собственные неприемлемые мысли, чувства и желания другим людям.

Прокрастинация

Склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, несмотря на негативные последствия.

Проксимальное развитие (Зона ближайшего развития)

Концепция Л.С. Выготского, обозначающая разрыв между уровнем актуального развития ребенка (что он может сделать сам) и уровнем потенциального развития (что он может сделать с помощью взрослого).

Психика

Сложное понятие, обозначающее совокупность душевных процессов и явлений (ощущения, восприятие, эмоции, память, мышление); свойство высокоорганизованной материи мозга отражать объективную реальность.

Психоанализ

Психоанализ

Направление в психологии, основанное З. Фрейдом

Психоаналитическая диагностика

Процесс оценки личности, который focuses не на ярлыках (как в МКБ), а на понимании структуры личности (например, невротическая, пограничная, психотическая), внутренних конфликтов и защитных механизмов.

Психоаналитическая концепция

Более сложная, чем отдельный термин, теоретическая конструкция, объясняющая определенный феномен.

Психоаналитическая психотерапия

Форма психотерапии, основанная на принципах психоанализа, но обычно менее интенсивная (1-2 сеанса в неделю), более краткосрочная и сфокусированная на текущих проблемах, чем классический анализ (4-5 сеансов на кушетке).

Психоаналитическая теория

Общее название для системы взглядов Фрейда на структуру психики (Ид, Эго, Супер-Эго), стадии психосексуального развития и механизмы работы (конфликт, защита, вытеснение).

Психоаналитическая теория личности

Часть психоаналитической теории, которая описывает структуру, динамику и развитие личности (например, модель Ид, Эго, Супер-Эго).

Психоаналитическая теория развития

Часть психоаналитической теории, описывающая этапы (стадии) психосексуального и психосоциального развития ребенка, на которых формируются основы личности.

Психоаналитическая терапия

Синоним Психоаналитической психотерапии (см. выше). Подчеркивает лечебный, а не чисто исследовательский аспект психоанализа.

Психоаналитическая техника

Конкретный метод, используемый в рамках психоаналитического сеанса.

Психоаналитическая школа

Направление внутри психоанализа, объединенное общими теоретическими взглядами (последователи Фрейда, но с собственными разработками).

Психоаналитический подход

Общий способ понимания психических явлений, который emphasizes роль бессознательного, детского опыта и внутренних конфликтов.

Психоаналитический процесс

Динамическая совокупность изменений, происходящих с клиентом в ходе анализа: развитие переноса, его анализ, работа сопротивления, осознание бессознательных конфликтов и инсайты.

Психоаналитический сеанс

Структурированная встреча аналитика и анализируемого, обычно длящаяся 45-50 минут, в рамках которой используется метод свободных ассоциаций и анализируются реакции переноса и сопротивления.

Психоаналитический термин

Любое понятие, специфичное для психоаналитического дискурса (например, вытеснение, перенос, Эдипов комплекс, Сверх-Я).

Психодиагностика

Раздел психологии, разрабатывающий методы выявления и измерения индивидуально-психологических особенностей личности (тесты, опросники, проективные методики).

Психоз

Клиническая психология

Тяжелое психическое расстройство с нарушением контакта с реальностью

Психообразование

Информирование и обучение пациентов и их семей о природе психического расстройства, методах лечения и стратегиях совладания с симптомами.

Психопрофилактика

Система мер, направленных на предупреждение возникновения и развития психических нарушений и заболеваний.

Психосоматика

Направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

Психотерапия

Система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека. Направлена на решение проблем эмоционального, личностного и поведенческого характера.

Ранняя травма

Психологическая травма, полученная в детском возрасте (пренебрежение, насилие, потеря родителей, эмоциональная холодность), которая оказывает глубокое влияние на формирование личности и психическое здоровье во взрослой жизни.

Раппорт

Состояние доверия, взаимопонимания и гармонии в коммуникации, характеризующееся ощущением связи и синхронности между людьми.

Расстройство личности

Длительные, глубокие и устойчивые модели поведения и внутреннего опыта, которые значительно отклоняются от ожиданий культуры человека, являются тотальными и негибкими, приводят к distress (страданию) или нарушению функционирования.

Расщепление (Сплиттинг)

Защитный механизм, характерный для пограничного расстройства личности, при котором человек воспринимает себя, других людей или события в "черно-белых" тонах, не видя полутонов. Сегодня он идеализирует партнера, а завтра — обесценивает его.

Рационализация

Защитный механизм, при котором человек пытается найти логическое, социально приемлемое оправдание своим мыслям, поступкам или чувствам, истинные мотивы которых неприемлемы или болезненны для него.

РДП (Расстройство пищевого поведения)

Современный обобщающий термин для психогенных нарушений пищевого поведения, таких как нервная анорексия, нервная булимия, компульсивное переедание.

Реактивная агрессия

Агрессивное поведение, которое является импульсивным, эмоциональным ответом на провокацию, фрустрацию или угрозу. Целью является не получение выгоды, а защита себя или причинение вреда источнику боли/раздражения. Сопровождается гневом и возбуждением.

Реактивная депрессия

Депрессивное состояние, которое является непосредственной и понятной реакцией на тяжелое внешнее событие (потерю близкого, развод, увольнение, серьезный диагноз). Ее симптомы (подавленность, тоска, слезливость) логично вытекают из ситуации и обычно длятся не так долго, как при эндогенной депрессии.

Реактивная тревожность

Временное состояние повышенной тревоги, нервозности и беспокойства, которое возникает как реакция на конкретную, воспринимаемую как угрожающую, ситуацию (экзамен, публичное выступление, важное свидание). После окончания ситуации тревожность обычно спадает.

Реактивное образование (Гиперкомпенсация)

Защитный механизм, при котором человек подавляет неприемлемые для себя мысли или чувства (например, гнев или влечение) и заменяет их в своем поведении на прямо противоположные.

Реактивное поведение

Поведение, которое является импульсивным, непроизвольным ответом на стимул, без паузы на обдумывание и осознанный выбор. Противоположность — проактивное поведение, когда человек действует исходя из своих ценностей и целей.

Реактивность (в психологии)

В общем смысле: Склонность человека живо и интенсивно реагировать на внешние стимулы (события, слова людей). В экспериментальной психологии: Искажение результатов исследования из-за того, что испытуемый знает, что за ним наблюдают, и меняет свое поведение ("эффект Хоторна"). Пример (1): Человек с высокой эмоциональной реактивностью может расплакаться от мелодрамы или резко вспылить на небольшое замечание, в то время как другой человек отреагирует гораздо спокойнее.

Реактивность личности / Реактивный тип личности

Устойчивая характеристика личности, при которой человек склонен преимущественно реагировать на внешние обстоятельства, а не управлять ими. Его поведение диктуется скорее стимулами извне, чем внутренними убеждениями. Такие люди легко поддаются влиянию, эмоционально лабильны и зависят от ситуации.

Реактивный стресс

Классическая стрессовая реакция, которая возникает в ответ на конкретный, уже произошедший стрессор (авария, конфликт, срочная работа). Соответствует стадиям "тревога" и "сопротивление" в модели Ганса Селье.

Реакция (в психологии)

Это любой ответ организма на внешний или внутренний стимул. Это очень широкое понятие, которое может быть: Психической: Чувство страха при виде опасности. Эмоциональной: Вспышка гнева на критику. Поведенческой: Убегание от источника страха. Физиологической: Учащение сердцебиения.

Реакция на стресс

Совокупность физиологических и психологических реакций организма на воздействие стрессора (фактора, вызывающего стресс). Описывается классической триадой: тревога, сопротивление, истощение.

Реалистичность восприятия

Способность адекватно, объективно и без значительных искажений воспринимать себя, других людей и окружающую действительность. Является одним из критериев психического здоровья.