Глоссарий психологических терминов

Наблюдение

Один из основных методов исследования в психологии, заключающийся в целенаправленном, систематическом и планомерном восприятии и регистрации поведения, деятельности и вербальных и невербальных реакций человека или группы в естественных или лабораторных условиях.

Навык

Доведенное до автоматизма действие, сформированное путем повторения (упражнения). Характеризуется быстротой, точностью, экономностью и минимальным сознательным контролем.

Навязчивые состояния (Обсессии)

Непроизвольно возникающие, повторяющиеся мысли, образы или импульсы, которые воспринимаются как чуждые, неприятные и вызывают тревогу. Человек часто пытается противостоять им или нейтрализовать с помощью компульсий.

Наглядно-действенное мышление

Вид мышления, характерный для раннего возраста (1-3 года), при котором решение задачи осуществляется с помощью реального, физического действия с предметами. Мыслительные операции происходят через манипуляцию объектами.

Наглядно-образное мышление

Вид мышления, опирающийся на зрительные представления и образы. Человек решает задачу, манипулируя не реальными предметами, а их мысленными образами. Характерно для дошкольного и младшего школьного возраста, но сохраняется у взрослых.

Надёжность

Критерий качества психологического теста или методики, показывающий точность и устойчивость результатов при повторном измерении. Если тест надежен, он дает consistent результаты при схожих условиях.

Надёжность (в психологическом измерении)

Один из ключевых критериев качества психодиагностической методики, показывающий точность, устойчивость и согласованность ее результатов. Надежный тест дает consistent (непротиворечивые) данные при повторном тестировании в схожих условиях.

Надкомпенсация

Психологический механизм, описанный А. Адлером, при котором человек, стремясь преодолеть чувство неполноценности (реальное или мнимое), пытается достичь гипертрофированного успеха именно в той сфере, где ощущает свою слабость.

Надкомпенсация (в теории личности А. Адлера)

Психологическая стратегия, при которой человек пытается не просто преодолеть свой реальный или мнимый недостаток (комплекс неполноценности), а добиться выдающихся успехов именно в той сфере, где он ощущает слабость. Часто имеет демонстративный, гипертрофированный характер.

Намерение

Сознательное желание, готовность и план совершить определенный поступок. Является важным звеном между мотивацией и действием в теориях поведения и волевой регуляции.

Направление (в психотерапии)

Устоявшаяся школа или система методов, теорий и техник психотерапии, имеющая свою философскую базу и представления о причинах психологических проблем и путях их решения.

Направленное воображение (Ведущее воображение)

Психотерапевтический метод, при котором терапевт направляет клиента в спонтанную работу воображения (часто через релаксацию) для доступа к бессознательным процессам, отреагирования эмоций или нахождения внутренних ресурсов.

Направленность внимания

Фокусировка ресурсов сознания на определенном объекте, мысли или деятельности при одновременном игнорировании других, нерелевантных стимулов. Является ключевым процессом для эффективного познания и поведения.

Направленность личности

Система устойчивых мотивов, интересов, убеждений и ценностей, определяющая избирательность отношений и активность человека. Это главная характеристика личности, показывающая, куда и ради чего человек движется.

Напряжение мышечное (в контексте психосоматики)

Физиологическое проявление психологического стресса, тревоги или подавленных эмоций (особенно гнева), выражающееся в хроническом повышении тонуса определенных групп мышц (чаще всего воротниковой зоны, спины, челюстей).

Напряжение мышечное (психосоматика)

Хроническое, часто неосознаваемое напряжение в скелетных мышцах, являющееся прямым следствием и физическим проявлением психологического стресса, тревоги или подавленных эмоций (особенно гнева и страха). Описано в работах В. Райха как "мышечный панцирь".

Напряжённость (психическая)

Состояние повышенного психофизиологического возбуждения, возникающее в условиях неопределенности, ожидания угрозы или фрустрации потребностей. Может проявляться как тревога, раздражительность, мышечные зажимы.

Наравливаемость (поддерживаемое состояние)

Вероятно, имеется в виду Настраиваемость или Регулируемость (англ. Regulability). В психологии и нейронауке это refers к способности психической системы или нейронной сети поддерживать оптимальное состояние (например, эмоциональный гомеостаз) и гибко регулировать его в ответ на изменения.

Нарастающий стресс

Тип стрессовой реакции, при котором уровень стресса не снижается после разрешения ситуации, а продолжает кумулятивно нарастать под воздействием череды новых или постоянных мелких стрессоров, что в итоге может привести к истощению и срыву адаптационных механизмов.

Нарративная психология

Область психологии, которая изучает то, как люди придают смысл своему опыту, конструируя и рассказывая истории о себе и своей жизни. Она рассматривает повествование как основную форму организации человеческого опыта и идентичности.

Нарративный подход (в психотерапии)

Постмодернистское направление в психотерапии, основанное на идее, что личность и проблемы человека формируются через истории (нарративы), которые он создает о себе и своей жизни. Задача терапии — помочь человеку "переписать" проблемную историю на предпочитаемую.

Нарушение привязанности

Дисфункциональный стиль эмоциональной связи с основным caregiver (опекуном), сформированный в раннем детстве из-за ненадежного, непоследовательного или травмирующего ухода. Может проявляться как тревожная, избегающая или дезорганизованная привязанность.

Нарциссизм

Черта личности, характеризующаяся завышенным чувством собственной важности, потребностью в чрезмерном внимании и восхищении, сложностями в эмпатии и зачастую хрупкой самооценкой, зависящей от внешней оценки.

Насилие психологическое (эмоциональное)

Систематическое воздействие на другого человека с целью контроля, унижения, изоляции или манипуляции, не involving физическую силу. Формы: газлайтинг, вербальные оскорбления, игнорирование, угрозы, унижение.

Наследственность (в психологии)

Понятие, описывающее долю изменчивости определенной психологической черты (например, интеллекта, экстраверсии, невротизма) в популяции, которая объясняется генетическими различиями между людьми. Оценивается от 0 (полностью среда) до 1 (полностью гены).

Наследуемые черты личности

Черты личности, в формировании которых значительную роль играет генетический фактор. Исследуются primarily методами близнецовых и семейных исследований. Наследуемость не означает предопределенность, так как влияние среды также велико.

Настроение

Длительное, устойчивое эмоциональное состояние, которое окрашивает все переживания и поведение человека в течение значительного времени. В отличие от эмоций, настроение менее интенсивно и не всегда имеет явную причину.

Нативизм (в психологии развития)

Теоретический подход, утверждающий, что ключевые аспекты восприятия, мышления и/или языка являются врожденными, "встроенными" в структуры мозга, а не приобретаются полностью через опыт. Связан с именем Ноама Хомского и его теорией универсальной грамматики.

Научение

Процесс и результат приобретения индивидуального опыта, знаний, навыков и умений. В психологии это понятие шире, чем "обучение", и включает в себя как осознанные, так и неосознаваемые механизмы (например, привыкание, импринтинг).

Начальное ядро личности

Понятие в психологии развития, обозначающее врожденные, конституциональные особенности нервной системы и темперамента ребенка (например, уровень активности, ритмичность, порог чувствительности), которые являются основой для формирования будущей личности.

Невербальное общение (Нонвербальное общение)

Передача информации без использования слов. Включает в себя: мимику, жесты, позы, интонацию и тембр голоса (просодику), визуальный контакт, межличностную дистанцию (проксемику).

Невроз

Клиническая психология

Функциональное расстройство нервной системы

Невроз (Устаревший, но все еще частотный термин)

В современной диагностике (МКБ-11, DSM-5) заменен более конкретными диагнозами. Исторически — группа психогенных расстройств, характеризующихся хроническим течением, тревогой, осознанием человеком своей болезни и сохранностью критического мышления.

Невроз (устаревший, но исторически важный термин)

В современной диагностической классификации (DSM-5, МКБ-11) заменен более конкретными диагнозами (тревожные расстройства, ОКР и др.). Исторически — функциональное расстройство психики, вызванное внутриличностным конфликтом и психотравмой, при котором человек сохраняет контакт с реальностью и критичность.

Невротизм

Черта личности в модели "Большая пятерка", характеризующаяся склонностью к переживанию негативных эмоций: тревоги, раздражительности, печали, эмоциональной лабильности. Высокий уровень невротизма связан с повышенной уязвимостью к стрессу.

Негативизм

Бессмысленное сопротивление, немотивированный отказ выполнять просьбы или требования, а иногда и действия наперекор им. Часто встречается у детей в кризисные периоды и при некоторых психических расстройствах.

Независимость (психологическая)

Способность человека самостоятельно регулировать свое поведение, мысли и эмоции, не поддаваясь чрезмерному влиянию мнения группы или внешних обстоятельств. Тесно связана с понятием конформности и является противоположностью ей.

Нейро-эмоциональный контроль

Способность мозга (в частности, префронтальной коры) регулировать и модулировать активность эмоциональных центров (например, миндалины), что позволяет управлять своими эмоциональными реакциями, подавлять импульсивные порывы и вести себя социально приемлемым образом даже в состоянии стресса.

Нейроактивация

Уровень возбуждения или активности определенной области нейронной сети или всего мозга. Может быть общей (состояние бодрствования) или специфической (активация зрительной коры при viewing изображения).

Нейроарт-терапия

Интегративное направление арт-терапии, которое учитывает знания о нейропластичности и влиянии творчества на мозг. Процесс создания искусства рассматривается как метод активации определенных нейронных сетей, способствующих интеграции травматического опыта и регуляции эмоций.

Нейроархитектура (психология пространства)

Научно-практическое направление, которое изучает, как дизайн архитектурной среды (освещение, цвет, планировка, акустика) влияет на психическое состояние, когнитивные функции, настроение и благополучие человека.

Нейроассоциация

Устойчивая связь между определенными нейронами или нейронными ансамблями, которая формируется в результате повторяющегося опыта или сильного переживания. Лежит в основе формирования привычек, памяти и условных рефлексов.

Нейровизуализация

Совокупность методов, позволяющих получать изображения структуры и функций головного мозга in vivo. Основные виды: структурная (МРТ, КТ) и функциональная (фМРТ, ПЭТ, ЭЭГ, МЭГ).

Нейрогуманизм

Мировоззренческая позиция и междисциплинарное движение, которое использует знания нейронаук для переосмысления гуманитарных вопросов: морали, искусства, права, образования, с целью улучшения человеческого благополучия и понимания самих себя.

Нейродиверсность

Концепция и социальное движение, которые рассматривают такие нейроотличные варианты развития, как аутизм, СДВГ, дислексия и др., не как "расстройства", подлежащие исправлению, а как естественные вариации человеческого мозга, имеющие свои уникальные strengths (сильные стороны) и challenges (сложности).

Нейродиверсность (Нейроразнообразие)

Концепция, согласно которой вариации в нейрокогнитивном функционировании (например, аутизм, СДВГ, дислексия) являются естественными формами человеческого разнообразия, а не просто патологиями, которые нужно "исправить". Подчеркивает сильные стороны и ценность "нейроотличных" людей.

Нейродинамика

Изучение того, как нейронные ансамбли и крупные сети мозга динамически взаимодействуют и самоорганизуются во времени для поддержания когнитивных функций и поведения. Акцент на процессе, а не на статичной структуре.

Нейроидентичность

Чувство собственного "Я", связанное с пониманием и принятием особенностей работы своего мозга. Формируется под влиянием знаний о нейроразнообразии, собственного опыта и диагнозов (например, идентичность как "аутичный человек", а не "человек с аутизмом").

Нейроимпринт (импринтинг)

Врожденная форма обучения, при которой в критический (сенситивный) период развития происходит быстрое и необратимое запечатление в памяти значимых объектов, образов или моделей поведения. Связан с формированием устойчивых нейронных контуров.

Нейроинклюзия

Практика создания среды (образовательной, рабочей, социальной), которая учитывает и поддерживает нейрокогнитивные различия людей (аутизм, СДВГ, дислексия и др.), позволяя им полностью участвовать в жизни общества.