Жизнестойкость (Hardiness)
Определение
Психологическая черта личности, представляющая собой способность успешно преодолевать стрессовые ситуации, оставаясь внутренне устойчивым. Включает в себя три компонента: вовлеченность, контроль и принятие вызова.
Примеры
«Благодаря своей жизнестойкости она смогла не только пережить потерю работы, но и найти в себе силы начать собственное дело».
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.