Зеркалинг (Отражение)
Определение
Техника в психотерапии и НЛП, а также неосознанный поведенческий паттерн, заключающийся в копировании позы, жестов, интонации и темпа речи собеседника для установления более глубокого раппорта и взаимопонимания.
Примеры
Психотерапевт неосознанно слегка наклоняет голову так же, как его клиент, или начинает говорить в том же темпе, что способствует ощущению безопасности и доверия у клиента.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.