Здоровый пофигизм (в современной психологии)
Определение
Популярный неофициальный термин, описывающий психологическую установку, схожую с высокой стрессоустойчивостью. Это способность дифференцировать важное от несущественного и не тратить эмоциональные ресурсы на события и мнения, которые этого не стоят.
Примеры
Услышав несправедливую критику в свой адрес от малознакомого человека, человек не впадает в самокопание и гнев, а просто пропускает ее мимо ушей, сохраняя душевное равновесие.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.