Я-идеальное
Определение
Представление человека о том, каким он хотел бы быть: его идеальные качества, цели, статус. Расхождение между Я-реальным и Я-идеальным часто является источником мотивации, но также может приводить к заниженной самооценке и неврозам.
Примеры
Молодой специалист (Я-реальное) стремится стать уверенным в себе руководителем отдела, выступающим на международных конференциях (Я-идеальное). Это стремление мотивирует его на курсы и проекты.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.