Взрослый (Эго-состояние)
Определение
В теории трансактного анализа Эрика Берна — одно из трех эго-состояний личности (наряду с Ребенком и Родителем). «Взрослый» ориентирован на объективную обработку информации и принятие рациональных решений.
Примеры
Когда на работе возникает проблема, человек включает своего Взрослого: анализирует факты, просчитывает риски и выбирает оптимальное решение, без детских эмоций или родительских критики.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.