Приемы Online Пн-Пт: 9-22
+7 (993) 620-29-51
Пн-Пт: 9-22

Цуботерапия (Tsubotherapy)

Определение

Современный метод телесно-ориентированной психотерапии, разработанный в Японии. Основан на работе с точкой «Цубо» на спине (между 3-м и 4-м грудными позвонками), которая, согласно методу, является «центром психологических зажимов». Воздействие на нее через легкое касание или давление помогает, по мнению авторов, снять напряжение и высвободить подавленные эмоции.

Примеры

Во время сеанса цуботерапии клиент ложится на живот, а терапевт мягко надавливает на точку «Цубо». В ответ у клиента может возникнуть непроизвольная двигательная реакция (слезы, смех, дрожь), что интерпретируется как высвобождение заблокированной эмоциональной энергии.

Рекомендуемые статьи

Тревога неопределенности: как перестать беспокоиться о будущем

Тревога неопределенности: как перестать беспокоиться о будущем

Как перестать беспокоиться о будущем? Решение в статье!

Лень или защита: 7 психологических причин прокрастинации и как с ними бороться

Лень или защита: 7 психологических причин прокрастинации и как с ними бороться

Открой секреты прокрастинации! Узнай, как переиграть лень с помощью 7 психологических приемов.

Перфекционизм: как перестать требовать от себя невозможного

Перфекционизм: как перестать требовать от себя невозможного

Как перестать требовать от себя невозможного? Разберись с перфекционизмом в новой статье!