Целостная психология (Холистическая психология)
Определение
Направление в психологии, которое рассматривает человека как неделимую целостную систему, где сознание, тело, эмоции и дух взаимосвязаны. Подчеркивает важность изучения человека в контексте его окружающей среды и стремления к самоактуализации. Яркий представитель — Абрахам Маслоу.
Примеры
Целостный психолог, работая с тревогой клиента, будет исследовать не только его мысли (когниции), но и телесные зажимы, питание, режим сна и духовные поиски, стремясь к интеграции всех аспектов.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.