Целевой анализ (в поведенческой терапии)

Метод и первая стадия терапии, направленная на изменение поведения. В процессе целевого анализа психолог и клиент совместно определяют конкретную проблему, выявляют условия, которые ее поддерживают, и формулируют четкие, измеримые и достижимые цели терапии.

Психолог проводит целевой анализ с клиентом, который жалуется на «повышенную тревожность». Вместе они сужают проблему до: «приступ паники при выступлении на совещаниях» и ставят цель: «снизить уровень тревоги с 9/10 до 3/10 за 2 месяца с помощью техник релаксации».