Приемы Online Пн-Пт: 9-22
+7 (993) 620-29-51
Пн-Пт: 9-22

Терапия (психотерапия)

Определение

Систематическое, профессиональное взаимодействие между терапевтом и клиентом (или группой), направленное на решение психологических проблем, изменение неадаптивных моделей поведения и улучшение качества жизни. Основана на научных принципах.

Примеры

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), гештальт-терапия, психоанализ.

Рекомендуемые статьи

Тревога неопределенности: как перестать беспокоиться о будущем

Тревога неопределенности: как перестать беспокоиться о будущем

Как перестать беспокоиться о будущем? Решение в статье!

Лень или защита: 7 психологических причин прокрастинации и как с ними бороться

Лень или защита: 7 психологических причин прокрастинации и как с ними бороться

Открой секреты прокрастинации! Узнай, как переиграть лень с помощью 7 психологических приемов.

Перфекционизм: как перестать требовать от себя невозможного

Перфекционизм: как перестать требовать от себя невозможного

Как перестать требовать от себя невозможного? Разберись с перфекционизмом в новой статье!