Приемы Online Пн-Пт: 9-22
+7 (993) 620-29-51
Пн-Пт: 9-22

Терапевтический процесс

Определение

Динамическая, развивающаяся последовательность событий, изменений и взаимодействий, происходящих в ходе терапии. Это "путешествие" от проблемы к ее решению, включающее этапы: установление контакта, исследование, осознание, переработку и интеграцию.

Примеры

Процесс начинается с жалобы на панические атаки, проходит через этап осознания их триггеров, обучения техникам регуляции и заканчивается обретением контроля над своей жизнью.

Рекомендуемые статьи

Тревога неопределенности: как перестать беспокоиться о будущем

Тревога неопределенности: как перестать беспокоиться о будущем

Как перестать беспокоиться о будущем? Решение в статье!

Лень или защита: 7 психологических причин прокрастинации и как с ними бороться

Лень или защита: 7 психологических причин прокрастинации и как с ними бороться

Открой секреты прокрастинации! Узнай, как переиграть лень с помощью 7 психологических приемов.

Перфекционизм: как перестать требовать от себя невозможного

Перфекционизм: как перестать требовать от себя невозможного

Как перестать требовать от себя невозможного? Разберись с перфекционизмом в новой статье!