Терапевтическая цель
Определение
Желаемый, конкретный и измеримый результат терапии, который определяется совместно терапевтом и клиентом.
Примеры
"Снизить частоту панических атак с 5 раз в неделю до 1 раза в месяц в течение 3 месяцев" или "Научиться отстаивать свои границы в общении с матерью".
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.