Приемы Online Пн-Пт: 9-22
+7 (993) 620-29-51
Пн-Пт: 9-22

Телесная психотерапия (Body Psychotherapy)

Определение

Направление психотерапии, которое рассматривает взаимосвязь между психикой и телом, работая не только с вербальным материалом, но и с телесными проявлениями, зажимами (мышечным панцирем) и дыханием.

Примеры

Терапевт может работать с хронически напряженными плечами клиента, помогая ему через телесные ощущения выйти к подавленному гневу или чувству непосильной ноши.

Рекомендуемые статьи

Тревога неопределенности: как перестать беспокоиться о будущем

Тревога неопределенности: как перестать беспокоиться о будущем

Как перестать беспокоиться о будущем? Решение в статье!

Лень или защита: 7 психологических причин прокрастинации и как с ними бороться

Лень или защита: 7 психологических причин прокрастинации и как с ними бороться

Открой секреты прокрастинации! Узнай, как переиграть лень с помощью 7 психологических приемов.

Перфекционизм: как перестать требовать от себя невозможного

Перфекционизм: как перестать требовать от себя невозможного

Как перестать требовать от себя невозможного? Разберись с перфекционизмом в новой статье!