Шкала I–E (Шкала интернальности-экстернальности)
Определение
Опросник Дж. Роттера для измерения локуса контроля. "Интерналы" считают, что события зависят от их собственных усилий, "экстерналы" — от внешних сил (судьба, удача, другие люди).
Примеры
Утверждение для экстернала: "Многие неудачи в моей жизни произошли из-за невезения".
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.