Самодисциплина
Определение
Способность управлять своими побуждениями, эмоциями и поведением для достижения долгосрочных целей, несмотря на сиюминутные желания и дискомфорт.
Примеры
Писатель устанавливает себе правило писать по 1000 слов каждый день, независимо от вдохновения, и придерживается его.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.