Родительский сценарий
Определение
В трансактном анализе — это бессознательный жизненный план, который формируется у ребенка под влиянием родительских предписаний, установок и моделей поведения.
Примеры
Девушка, выросшая с установкой "Ты должна быть самой лучшей", во взрослой жизни постоянно стремится к перфекционизму, испытывает стресс от любой ошибки и не может расслабиться.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.