Резонанс (в контексте психологии)
Определение
Чувство взаимопонимания, эмоциональной и смысловой синхронности между людьми (например, между терапевтом и клиентом или в паре). Состояние, когда один человек чувствует, что его слышат, понимают и разделяют его переживания.
Примеры
Клиент на терапии рассказывает о своем страхе, а психолог не только слушает, но и сам чувствует, каково это — быть в шкуре клиента. Он говорит: "Я чувствую, как это было страшно для вас". Клиент ощущает, что его действительно поняли — это и есть резонанс.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.