Ресурсное состояние
Определение
Психическое и физическое состояние, при котором человек чувствует в себе силы, энергию и уверенность для достижения целей и преодоления трудностей.
Примеры
Спортсмен перед соревнованиями вспоминает момент своей прошлой победы, чтобы почувствовать прилив сил и уверенности в себе — это актуализация ресурсного состояния.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.