Рационализация
Определение
Защитный механизм, при котором человек пытается найти логическое, социально приемлемое оправдание своим мыслям, поступкам или чувствам, истинные мотивы которых неприемлемы или болезненны для него.
Примеры
Студент, который не подготовился к экзамену и провалил его, говорит себе и другим: "Преподаватель просто ко мне придирался, эта дисциплина вообще не нужна в реальной жизни".
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.