Прокрастинация
Определение
Склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, несмотря на негативные последствия.
Примеры
Сотрудник месяц знает о важном отчете, но начинает его делать только за несколько часов до дедлайна, предварительно перемыв всю посуду и перечитав новостные ленты.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.