Память кратковременная (или "рабочая память")
Определение
Подсистема памяти, удерживающая информацию в течение короткого времени (до 20-30 секунд) для решения текущей задачи. Объем ограничен (7±2 элемента).
Примеры
Запоминание номера телефона, который вам только что продиктовали, чтобы набрать его. Удержание в уме условий задачи while вы ее решаете.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.