ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)
Определение
Психическое расстройство, характеризующееся наличием обсессий и компульсий, которые занимают много времени (более часа в день) и значительно нарушают нормальную жизнь человека.
Примеры
Человек, который опаздывает на работу, потому что вынужден многократно проверять, заперта ли дверь, и пересчитывать шаги от дома до машины.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.