Нейромодуляция (в психотерапевтических техниках)
Определение
Целенаправленное изменение активности нервных цепей для терапевтического эффекта. Может быть инвазивной (глубокая стимуляция мозга) и неинвазивной (транскраниальная магнитная стимуляция - ТМС, методы саморегуляции).
Примеры
Использование техник осознанности для снижения активности миндалевидного тела (неинвазивная нейромодуляция) при тревожных расстройствах.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.