Нейролингвистическое программирование (НЛП)
Определение
Совокупность психотехник и концепций, основанных на моделировании успешного поведения и коммуникации. НЛП фокусируется на связи между神经 processes (нейро), language (лингвистическое) и поведенческими паттернами (программирование). Имеет спорный научный статус, но популярно в коучинге и тренингах.
Примеры
Техника "якорения" в НЛП: человек сознательно связывает определенное физическое действие (например, сжатие кулака) с ресурсным состоянием (уверенностью), чтобы в нужный момент "включить" его.
Рекомендуемые статьи
Тревога неопределенности: как перестать беспокоиться о будущем
Как перестать беспокоиться о будущем? Решение в статье!
Лень или защита: 7 психологических причин прокрастинации и как с ними бороться
Открой секреты прокрастинации! Узнай, как переиграть лень с помощью 7 психологических приемов.
Перфекционизм: как перестать требовать от себя невозможного
Как перестать требовать от себя невозможного? Разберись с перфекционизмом в новой статье!