Настроение
Определение
Длительное, устойчивое эмоциональное состояние, которое окрашивает все переживания и поведение человека в течение значительного времени. В отличие от эмоций, настроение менее интенсивно и не всегда имеет явную причину.
Примеры
Утром человек проснулся с чувством легкой тревоги и тоски, и это "фонное" ощущение сопровождало его весь день, влияя на рабочие встречи и общение с близкими.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.