Напряжение мышечное (в контексте психосоматики)
Определение
Физиологическое проявление психологического стресса, тревоги или подавленных эмоций (особенно гнева), выражающееся в хроническом повышении тонуса определенных групп мышц (чаще всего воротниковой зоны, спины, челюстей).
Примеры
Человек, постоянно находящийся в состоянии стресса на работе, к концу дня бессознательно сжимает челюсти и поднимает плечи, что приводит к головным болям напряжения и болям в шее.
Рекомендуемые статьи
Тревога неопределенности: как перестать беспокоиться о будущем
Как перестать беспокоиться о будущем? Решение в статье!
Лень или защита: 7 психологических причин прокрастинации и как с ними бороться
Открой секреты прокрастинации! Узнай, как переиграть лень с помощью 7 психологических приемов.
Перфекционизм: как перестать требовать от себя невозможного
Как перестать требовать от себя невозможного? Разберись с перфекционизмом в новой статье!