Мультизадачность — миф о (Myth of multitasking)
Определение
Научно обоснованное положение о том, что человеческий мозг не может эффективно выполнять несколько задач, требующих сознательного внимания, одновременно. Вместо этого он быстро переключается между задачами, что приводит к потере времени и увеличению числа ошибок.
Примеры
Водитель, который разговаривает по телефону (даже по громкой связи), на самом деле не ведет машину и говорит одновременно. Его внимание постоянно переключается между дорогой и разговором, что значительно повышает риск аварии.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.