Модель «Памяти Аткинсона-Шиффрина»
Определение
Классическая структурная модель памяти, описывающая три хранилища: сенсорная память (доли секунды), кратковременная память (~20 секунд) и долговременная память (неограниченно).
Примеры
Вы слышите звук проезжающей машины (сенсорная память), повторяете про себя номер телефона, пока ищете ручку (кратковременная память), и помните день рождения друга (долговременная память).
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.