Модель «Когнитивного диссонанса» Леона Фестингера
Определение
Теория о том, что человек испытывает психологический дискомфорт (диссонанс), когда его установки, убеждения или поведение противоречат друг другу. Это состояние мотивирует его на изменение установки или поведения для восстановления согласованности.
Примеры
Курильщик, знающий о вреде курения (когниция 1), продолжает курить (когниция 2). Чтобы уменьшить диссонанс, он убеждает себя: «Риск преувеличен, мой дед курил и дожил до 90 лет».
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.