Личностный рост
Определение
Процесс развития личности, расширения ее потенциала, повышения качества жизни и достижения внутренней гармонии. Ключевое понятие в гуманистической психологии и популярной психологии.
Примеры
Человек, проходящий терапию, чтобы научиться управлять гневом, строить здоровые отношения и ставить реалистичные цели, занимается своим личностным ростом.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.