Личностно-ориентированный подход (в терапии)
Определение
Направление в психотерапии, основанное на гуманистической психологии (Карл Роджерс), где терапевт создает условия для самораскрытия и роста клиента через безусловное положительное принятие, эмпатию и конгруэнтность.
Примеры
Психотерапевт в личностно-ориентированном подходе не дает советов, а помогает клиенту самому найти ответы, создавая безопасную и поддерживающую атмосферу.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.