Личная эффективность (Self-Efficacy)
Определение
Введенное Альбертом Бандурой понятие, обозначающее веру человека в свою способность организовать и выполнить действия, необходимые для достижения желаемого результата в конкретной ситуации.
Примеры
Студент с высокой самоэффективностью в математике уверен, что сможет решить сложную задачу, и прилагает больше усилий, чем студент с низкой самоэффективностью, который сдается при первой же трудности.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.