Круг сэндвич-фидбэк (Сэндвич-обратная связь)
Определение
Популярная техника предоставления обратной связи, при которой критика подается между двумя слоями позитива. Структура: Плюс -> Минус -> Плюс.
Примеры
«Ты отлично справился с подготовкой презентации (плюс). Однако в следующий раз постарайся говорить помедленнее, было сложно уследить (минус/критика). В целом, выступление очень убедительное, и графики были наглядными (плюс)».
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.