Кризис идентичности
Определение
Состояние потери или размытия чувства собственного «Я», когда человек перестает понимать, кто он, каковы его ценности, цели и место в жизни.
Примеры
Выпускник университета, который всегда идентифицировал себя как «студент», после окончания вуза чувствует растерянность и потерю опор: «Кто я теперь?».
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.