Коучинг
Определение
Метод консультирования и тренинга, направленный на достижение четко определенных целей в жизни или профессии. В отличие от терапии, фокусируется не на решении глубинных проблем, а на будущем и раскрытии потенциала.
Примеры
Карьерный коуч помогает клиенту определить его сильные стороны и поставить цели для поиска более подходящей работы.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.