Копинг через поиск смысла
Определение
Стратегия совладания со стрессом, при которой человек пытается найти смысл или извлечь важный урок из трудной, часто травмирующей ситуации.
Примеры
Человек, перенесший тяжелую болезнь, начинает помогать другим больным, находя в этом новый смысл жизни и справляясь с пережитым ужасом.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.