Коммуникация
Определение
Процесс обмена информацией между людьми (вербальной и невербальной). Изучается в социальной психологии и психологии общения. Важны эффективные и неэффективные стили коммуникации.
Примеры
Использование «Я-сообщений» («Я расстроен, когда...») вместо «Ты-сообщений» («Ты всегда меня злишь») — элемент эффективной коммуникации.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.