Когнитивный резерв
Определение
Способность мозга противостоять возрастным изменениям или повреждениям за счет создания дополнительных нейронных связей и компенсаторных механизмов. Формируется через образование, сложную интеллектуальную деятельность и здоровый образ жизни.
Примеры
Два человека имеют одинаковые возрастные изменения в мозге, но у одного, с высшим образованием и активной умственной деятельностью (высокий когнитивный резерв), симптомы деменции проявляются гораздо позже и слабее.
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.