Когнитивный диссонанс
Определение
Состояние психического дискомфорта, вызванное столкновением в сознании противоречивых знаний, убеждений, ценностей или поведенческих установок. Человек стремится снизить этот дискомфорт, изменяя свои установки или оправдывая свое поведение.
Примеры
«Курильщик, знающий о вреде курения, испытывает когнитивный диссонанс. Чтобы его уменьшить, он может убеждать себя: «Мой дед курил и дожил до 90 лет»».
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.