Хандра
Определение
Разговорное, но широко употребляемое понятие для обозначения состояния тоски, уныния, апатии и легкой депрессии. Часто связано с сезонными изменениями, рутиной или временными жизненными трудностями.
Примеры
«После новогодних праздников и возвращения к рабочим будням его охватила хандра: ничего не хотелось делать, и мир казался серым и безрадостным».
Рекомендуемые статьи
Аутоагрессия: почему люди причиняют себе боль
Раскрой тайны аутоагрессии: почему мы причиняем себе боль и как научиться справляться с эмоциональной болью.
Выученная беспомощность: почему опускаются руки и как вернуть контроль над жизнью
Как перестать сдаваться и начать контролировать свою жизнь? Разберемся в причинах выученной беспомощности.
Здоровый перфекционизм: как перестать быть своим самым строгим критиком
Отпустите себя от идеала! Узнайте, как преодолеть перфекционизм и полюбить себя.